菠萝蜜核的功效与作用 - hahabetorg优惠网
hahabetorg优惠,您的知识百科全书!
你好!请登录
登录

菠萝蜜核的功效与作用原创

更新时间:2022-08-12 22:36 | 浏览
来源 :hahabetorg优惠网
最佳学识
本文由作者推荐

菠萝蜜核的功效与作用有滋补、促进乳汁分泌、减肥瘦身、预防疾病作用、生津止渴、帮助消化、美容养颜、降低血压、润喉止咳。菠萝蜜核为菠萝蜜的种子,菠萝蜜核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质,煮熟可食用,可治妇女产后乳汁缺乏。具有滋补、促进乳汁分泌、减肥瘦身的功效。

菠萝蜜核的功效与作用

1.滋补:菠萝蜜核是一种营养价值极高的食材,不但含有一定的蛋白质和大量碳水化合物,还含有一些天然多糖和维生素以及多种氨基酸,这些物质能促进人体代谢,也能缓解身体虚弱。

2.促进乳汁分泌:菠萝蜜核是一种能益气通乳的中药材,女性在产后出现乳汁不足或者产后无奶等不良症状时,可以适量食用菠萝蜜核,使乳汁分泌有一定量增加,而且能改善乳汁质量。

3.减肥瘦身:减肥瘦身是菠萝蜜核的重要作用之一。菠萝蜜核是一种低热量食材,含有大量碳水化合物和水溶性纤维,既能增加身体的饱腹感,还会减少脂肪在人体内堆积,坚持食用能让体重一定程度减轻。

4.预防疾病作用:在中医方面认为菠萝蜜籽是一种没有毒性,性平的食材,吃完以后就可以除烦止渴,还可以让脾胃功能变得更强,能够预防肝脏功能减退,又能够预防肠胃方面的疾病出现,可以让身体免疫力提高,所以有三高问题的人就可以吃一些菠萝蜜籽。

5.生津止渴:菠萝蜜的口感清甜,具有生津止渴的作用,如果经常口干舌燥的话,则可以每天吃点菠萝蜜,能够改善该症状。

6.帮助消化:菠萝蜜中含有蛋白酶成分,该成分可以分解肠道的蛋白质,促进人体的肠胃蠕动,进而起到帮助消化的作用。

7.美容养颜:菠萝蜜中富含维生素,能够美白肌肤、使头发有光泽,而且菠萝蜜的果肉还可以作为面膜,把菠萝蜜榨汁敷在脸部上,能够淡化色斑。

8.降低血压:菠萝蜜还具有降低血压的作用,如果患有高血压症状的话,则可以常吃点菠萝蜜,能够改善该症状。

9.润喉止咳:菠萝蜜还具有润喉止咳的作用,在感冒的时候嗓子会沙哑,还会伴随着咳嗽症状,可以多吃点菠萝蜜,能够改善该病症。

菠萝蜜核性平味甘,富含脂肪、淀粉和蛋白质等多种营养物质,适宜脾胃虚弱、食欲不振和消化不良者食用,另外,菠萝蜜核中含有葡萄糖聚合物等物质,孕妇食用煮熟后的菠萝蜜核,可以防止乳汁缺乏症的出现。

适宜人群

气虚、中气不足、面色无华者

禁忌人群

长痤疮患者

不宜同食

蜂蜜

菠萝蜜核与蜂蜜本是两种很正常的食物,对人体并无伤害。但是当两种食物一起食用,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀,可能会导致肚子胀气的情况出现。

食用方法

水煮:将菠萝蜜核清洗干净放到锅里,并倒入适量的水,加上少许的盐,煮10分钟左右关火,捞出晾凉即可食用,可以美容养颜。

煲汤:将菠萝蜜核清洗干净,在煲汤时放入适量的菠萝蜜核,汤炖好后即可食用,不仅味道极为鲜美,而且营养价值也相当丰富。

严正申明:未经授权,转载请注明本站出处链接,否则将追究法律责任,近日有不法分子严重侵犯本站权益,已走法律程序!

标签:
收到个赞
骆驼奶粉的功效和作用 喝骆驼奶粉的好处
骆驼奶粉的功效和作用有补钙健骨、助消化、增强体力、增强体力、延缓衰老、助眠、乙肝转.....
进口奶粉十大名牌排行榜 婴儿奶粉品牌十大排名
进口奶粉十大名牌排行榜有爱他美、美素佳儿、美赞臣、惠氏、a2、雀巢、诺优能、启赋、雅培.....
可以长高的奶粉,儿童长高奶粉十大名牌排行榜
可以长高的奶粉是高钙奶粉、高蛋白奶粉。儿童是生长发育的高峰期,在此阶段不仅身高会快.....
驼奶粉的功效与作用
驼奶粉的功效与作用有增强体质、补钙健骨、防坏血病、延缓衰老。驼奶粉指的是用骆驼奶制.....
国产奶粉前十强排名,奶粉十大品牌排行榜
国产奶粉前十强排名有飞鹤奶粉、金领冠、君乐宝、合生元、贝因美、雅士利、圣元优博、澳.....
奶粉排行榜前十位,婴儿奶粉十大名牌排行榜
奶粉排行榜前十位分别是惠氏、雅培、美赞臣、佳贝艾特、雀巢、美素佳儿、诺优能、多美滋.....
五指毛桃的功效与作用
五指毛桃的功效与作用有健脾补肺、行气利湿、美容养颜、缓解便秘。五指毛桃是一种植物的.....
想怀孕怀不上教你三招
想怀孕怀不上教你三招就是把握好排卵期、忌烟忌酒、规范孕前检查。想怀孕怀应该算好排卵.....
怎么样才容易怀孕(女生什么时候容易怀孕)
想容易怀孕方法有排卵期发生性生活、做好备孕工作、控制同房次数、找准同房的姿势、备孕.....
月经推迟几天能测出怀孕
月经推迟7天能测出怀孕。建议月经推迟7天检测是否怀孕。现在一般通过检测尿HCG、血HCG、妇科.....
版权所有:hahabetorg优惠网 CopyRight©1999-2021 www.szzyd.com.cn All Right Reserved 备案号:湘ICP备2020020554号
免责声明:hahabetorg优惠网所有文字、图片等资料均来自互联网,内容仅投稿作者本人意见,本站亦不为其版权负责! 如需删除内容,请联系我们:[email protected]